Profissional de TEA, sua energia é seu maior recurso!
Na Conecta ABA Tatuapé, sabemos que o trabalho com o Espectro Autista é intenso e exige dedicação. Cuidar de si é a chave para a excelência e para evitar o burnout.
Confira 5 Dicas Essenciais de Autocuidado:
Limites e Desconexão: Respeite seus horários! Fora do expediente, desconecte-se totalmente do trabalho. Diga "não" quando precisar.
Movimento é Saúde: Inclua exercícios físicos na rotina. Eles são ótimos para liberar o estresse e melhorar o humor.
Sono e Nutrição: Priorize o descanso e uma alimentação equilibrada. Corpo e mente bem nutridos funcionam melhor.
Rede de Apoio: Busque a supervisão profissional e converse com colegas.
Profissionais só podem oferecer o seu melhor quando estão no seu melhor. O autocuidado é um ato profissional!
E aqui priorizamos isso, pois queremos o melhor para todos.
Quer conhecer o nosso trabalho ? Entre em contato e agende uma conversa!
Estamos no Tatuapé, São Paulo, prontos para conectar o desenvolvimento.
Na Conecta ABA Tatuapé, sabemos que o trabalho com o Espectro Autista é intenso e exige dedicação. Cuidar de si é a chave para a excelência e para evitar o burnout.
Confira 5 Dicas Essenciais de Autocuidado:
Limites e Desconexão: Respeite seus horários! Fora do expediente, desconecte-se totalmente do trabalho. Diga "não" quando precisar.
Movimento é Saúde: Inclua exercícios físicos na rotina. Eles são ótimos para liberar o estresse e melhorar o humor.
Sono e Nutrição: Priorize o descanso e uma alimentação equilibrada. Corpo e mente bem nutridos funcionam melhor.
Rede de Apoio: Busque a supervisão profissional e converse com colegas.
Profissionais só podem oferecer o seu melhor quando estão no seu melhor. O autocuidado é um ato profissional!
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