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Profissionais também devem se cuidar

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Profissional de TEA, sua energia é seu maior recurso! 
Na Conecta ABA Tatuapé, sabemos que o trabalho com o Espectro Autista é intenso e exige dedicação. Cuidar de si é a chave para a excelência e para evitar o burnout. 

Confira 5 Dicas Essenciais de Autocuidado:
Limites e Desconexão:  Respeite seus horários! Fora do expediente, desconecte-se totalmente do trabalho. Diga "não" quando precisar.
Movimento é Saúde:  Inclua exercícios físicos na rotina. Eles são ótimos para liberar o estresse e melhorar o humor.
Sono e Nutrição:  Priorize o descanso e uma alimentação equilibrada. Corpo e mente bem nutridos funcionam melhor.
Rede de Apoio:  Busque a supervisão profissional e converse com colegas. 

Profissionais só podem oferecer o seu melhor quando estão no seu melhor. O autocuidado é um ato profissional! 
E aqui priorizamos isso, pois queremos o melhor para todos.

Quer conhecer o nosso trabalho ? Entre em contato e agende uma conversa!
Estamos no Tatuapé, São Paulo, prontos para conectar o desenvolvimento.
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